Занятия Кунг-фу –овладение боевым искусством монахов монастыря Шаолинь . Кунг-фу способствует развитию ловкости, силы, выносливости, быстроты, гибкости, дает необходимые навыки самообороны. На Востоке говорят: "Каждый может для себя найти в Кунг-фу что-то своё".
Занятия Кунг-фу с оружием – обучение искусству владения мечом, шестом, боевым веером и другими видами традиционного оружия монахов Шаолиня. Оружие - древнейший магический атрибут, усиливающий волю человека.
Занятия Цигун – освоение древних практик, сохраняющих и укрепляющих здоровье, продлевающих жизнь. Цигун включает в себя три аспекта: тренировку разума, тренировку дыхания и тренировку физического тела.
Занятия Тайцзицюань - психосоматическая дисциплина и боевое искусство. Движения Тайчи дают гибкость и несокрушимую твёрдость, устраняют болезни и успокаивают ум, помогают напоить тело живительной силой и достигнуть небывалой духовной мощи.
Занятия Йогой– практика совершенствования человека, оздоравливающая тело... Читать дальше »